Smoothie z bananów i szpinaku z miętą - przepis

Od dłuższego czasu znajoma na Instagramie zarzuca różnego rodzaju koktajle smoothie. Wyglądają kolorowo, apetycznie i zdrowo. Niektóre to prawdziwe dzieła sztuki. Ale, że jesteśmy nowicjuszami w tym obszarze postanowiliśmy zrobić coś bardzo prostego.

Mieliśmy banany, mieliśmy szpinak, a na balkonie bujnie rośnie nam mięta. I te właśnie składniki wykorzystaliśmy do naszego smoothie. A przygotowanie jest banalnie proste.

Na porcję dla 3 osób wzięliśmy 4 banany, ok 100g szpinaku i odrobinę wody. Wszystko to potraktowaliśmy blenderem, aż nabrało aksamitnej konsystencji. Pozostało nam tylko przelać napój do szklanek i ozdobić listkami mięty. Napój był bardzo sycący i idealnie sprawdził się w roli szybkiego i zdrowego śniadania.

Komentarze

  1. Szpinak i banan? I naprawdę wyszło smacznie?? :) chętnie spróbuję :D:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smakowało wyśmienicie. Eksperymentujemy też z innymi kombinacjami :)

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty