Od dłuższego czasu znajoma na Instagramie zarzuca różnego rodzaju koktajle smoothie. Wyglądają kolorowo, apetycznie i zdrowo . Niektóre to prawdziwe dzieła sztuki . Ale, że jesteśmy nowicjuszami w tym obszarze postanowiliśmy zrobić coś bardzo prostego. Mieliśmy banany, mieliśmy szpinak, a na balkonie bujnie rośnie nam mięta. I te właśnie składniki wykorzystaliśmy do naszego smoothie. A przygotowanie jest banalnie proste. Na porcję dla 3 osób wzięliśmy 4 banany, ok 100g szpinaku i odrobinę wody . Wszystko to potraktowaliśmy blenderem, aż nabrało aksamitnej konsystencji. Pozostało nam tylko przelać napój do szklanek i ozdobić listkami mięty. Napój był bardzo sycący i idealnie sprawdził się w roli szybkiego i zdrowego śniadania.